【メール便のご利用条件】・商品同梱は2点まで・商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認ください＜内容＞足指をしっかり使って歩いていますか?体の不調の始まりはそこにあります。

どこでも簡単にできて効果抜群!「つま先立ち体操」。

＜収録曲＞1章 体の不調の始まりは足指にあり!(生涯寝たきりにならないカギは足指の使い方にあるびっくり!足指を使えるようになると、こんな症状まで改善 ほか)2章 施術で解明!足指の強化こそ健康の土台(弱った足のサインを見逃すな!足の指と指の間をほぐすことが体にいいのはなぜ? ほか)3章 3分「つま先立ち体操」実践編(「つま先立ち体操」の流れ「つま先立ち体操」には足裏のツボを刺激する働きもある ほか)4章 一生自分の足で歩けるために(座り方も歩き方と同じくらい重要重心を崩さない立ち方 ほか)＜アーティスト／キャスト＞山田真(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2610888Yamada Shin / Cho / ”Ashi Yubi” No Chikara Tai No Fucho Ga Sutto Kieru 3 Fun Taiso Yotsu Hiza Tsu Zutsu Kara Katakori Mansei Hiro Madeメディア：本/雑誌重量：234g発売日：2021/04JAN：9784877953997[書籍のメール便同梱は2冊まで]/「足指」の力 体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操 腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで[本/雑誌] / 山田真/著2021/04発売

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